Dişeti hastalıklarına yakalanmayın
Uzmanlar, diş ve dişeti hastalıklarından korunmak için diş ve dişeti temizliğinin iyi yapılması gerektiğini belirtiyor. İşte ağız ve diş sağlığınızı koruyup dişeti hastalıklarına yakalanmamak için uzman tavsiyeleri…
Diş ve dişeti temizliği için en iyi yöntem, dişlerin düzenli olarak fırçalanmasıdır. Ancak bazı besinler de ağız temizliği açısından faydalıdır. Peynir, süt, elma ve havuç gibi besinler, içeriklerindeki bazı maddelerle tükürük akışını uyararak, ağızdaki asit miktarını azaltır ve temizliğe yardımcı olur.
Ayrıca; elma ve havuç gibi meyvelerin ısırılarak yenmesi, dişlerin mekanik olarak temizlenmesine ve dişeti sağlının korunmasına yardımcı olur. Bu meyvelerin lifleri, çiğneme sırasında doğal diş fırçası görevi yapar.
Alakalı Diğer Konular
